Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1096 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 53.86g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Перекресток Напиток из Черной Смородины, Сливочное Масло, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дикси Пшено Шлифованное. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные, Первая Свежесть Биточки Куриные. Dinner: Лук, Помидоры, Первая Свежесть Биточки Куриные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|