Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 115.04g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Сахарный Песок, Станция Молочная Молоко 2,5%, Bonfiture Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛилияАлександровна's Weight History
|