Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 125.97g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Капучино, Агуша Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Атлантика Форель, Liguori Паста, Куриные котлеты, Болгарский Перец. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные котлеты. Snacks/Other: Energy Pro Протеиновый Батончик Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Dymatize Протеин (33г). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nbugaeva's Weight History
|