Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
2929 kcal
|
Fat: 125.16g | Prot: 97.45g | Carbs: 415.20g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Пирятин Сыр Король Сыров, Болгарский Перец, Чай, Мёд, Петрушка, Чумак Майонезний Соус Легкий, Помидоры, Мёд, Премия Сыр Маасдам 45%, Зеленый Чай, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Венский, Миндаль. Lunch: Гранат, Хуторок Гречка, Садочок Сок Мультифруктовый, Вареное Яйцо, Авокадо. Dinner: Болгарский Перец, Родинний Смак Яловичина, Оливковое Масло, Бананы, Roshen Конфета Galaretka. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Катеринослав Хлеб Плюшка Ванильная, Садочок Сок Мультифруктовый, Бананы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|