Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 62.58g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Мандарины, Беллакт Творог 1%, Овсяноблин 2.0. Lunch: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Vici Рыбные Бургеры в Панировке, Киноа, Аркада Хлеб Скандинавский. Dinner: Аркада Хлеб Скандинавский, Куриный Суп. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Danone Actimel Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastassia1601's Weight History
|