Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 49.65g | Carbs: 222.62g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Чай. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Салат Оливье, Салат Оливье, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|