Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
662 kcal
|
Fat: 19.87g | Prot: 60.10g | Carbs: 67.57g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Экомилк Масло Сливочное 62%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Индилайт Бедро Индейки, Яблоки (без Кожи), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. Second Breakfast: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|