Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
2294 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 54.41g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Омлет, Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Суп Куриный с Вермишелью, Золотой Резерв Коньяк, Коньяк, Арарат Коньяк . Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Грибы, Приготовленные Грибы, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|