Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
114 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
2033 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 83.61g | Carbs: 245.64g.
Breakfast: Coffee Bean Вишневый Пай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки, Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Healthy Food Булгур с Овощами, Степанов Холодец из Говядины. Dinner: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|