Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
117.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
969 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 69.70g | Carbs: 56.15g.
Breakfast: Чай, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Минтай Запечённый, Перловый Суп. Dinner: Любарушкин Продукт Куропатка с Апельсинами, Кролик Тушеный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Alekseeva1986's Weight History
|