Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 26.42g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Хмельницкие Булочные Сухари, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Русский продукт Кисель Клюквенный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Виктория Курица в Пите. Snacks/Other: Вьетконг Папая Сушеная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|