Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
60 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 83.04g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: Магнит Хурма, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Fine Life Черника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Гост Молоко Сухое Цельное, Geneticlab Micellar Casein Pro. Dinner: Картофель Отварной, Пепси Пепси-Кола, Салат Овощной с Маслом, Торт Наполеон, Люля-Кебаб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|