Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 60.19g | Carbs: 91.48g.
Breakfast: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой. Lunch: Банан, Жареное Яйцо без Жира, Волжанин Белок Яичный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|