Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 100.64g | Carbs: 66.57g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Кабачок, ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Хлеб Донской. Lunch: ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, Bonduelle Молодая Кукуруза. Dinner: Рис Вареный, Арцах Фрут Виноградные Листья, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_mdm's Weight History
|