Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 111.33g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное. Dinner: Hochland Фетакса, Heineken Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Делси Путассу Холодного Копчения. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|