Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
686 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 45.87g | Carbs: 54.38g.
Breakfast: Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком , Чай с Лимоном. Lunch: Приготовленная Морковь, Макрурус. Dinner: Гиппо Голубцы Ленивые, Бабушкина Крынка Сметана 22%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|