Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
986 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 47.77g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, Останкино Сырокопченая Колбаса Посольская, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлебозавод 3 Батон Нарезной . Lunch: Barrister Джин, Швепс Мохито, Heinz Терияки Соус , Табрис Курица Филе в Сырном Кляре, Майонез, Салат Овощной, Индейка Тушеная, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetttanet's Weight History
|