|
короче пока решила по возможности не жрать сладости, или хотя бы заменять на без сахара
|
60.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 66.87g | Carbs: 53.19g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Тефтели с Рисом, Boombar Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . Dinner: Много Лосося Новая Уха из Сёмги. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
а у меня челенж, 21 день без сахара вообще, я до этого ела много и на ночь. надоело. решила испытать себя на прочность. сегодня 18 дней без сладкого и Вообще не тянет!!!
18 Nov 21 by member: taniushka.k
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.ca4ula's Weight History
|