Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 93.82g | Carbs: 149.10g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Яблоко, Жареные Орехи Смешанные, Магнит Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Рис Вареный, Капустный Салат, Котлеты из Минтая. Dinner: Миндаль, Яйцо, Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Кофе с Молоком, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_Kul❤️'s Weight History
|