Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
813 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 46.69g | Carbs: 66.98g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Овощное Рагу, Додо Пицца Цезарь Салат. Dinner: Подсолнечное Масло, Овощное Рагу. Snacks/Other: Хамса, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|