Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2030 kcal
|
Fat: 101.08g | Prot: 87.81g | Carbs: 189.95g.
Lunch: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Реж Хлеб Булка Венская с Яблочным Повидлом, Макдоналдс Фреш Ролл, Макдоналдс Кофе Гляссе, Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром. Dinner: Шарлиз Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком, Окей Грудка Куриная Копченая. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenacirova35471's Weight History
|