Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
50 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 91.78g | Carbs: 38.93g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Вологодское Яйцо, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: ВкусВилл Бульон Куриный, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Вкусвилл Протеин Сывороточный Шоколад, ВкусВилл Миндаль Жареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|