Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 114.71g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сливки 20%, Мидии. Lunch: Большая Чашка Цикорий, Белый Хлеб, Хек Жареный, Борщ с Говядиной. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Geneticlab Micellar Casein Pro. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|