Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 102.35g | Carbs: 129.39g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Ашан Авокадо Хасс, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Денер Классический Стандартный. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Активия Йогурт Натуральный, Голубика, КФХ Тасалиев Д.М. Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Нойдаммер Сыр Адыгейский Мягкий, ГП_Капучино Домашнее, Ашан Гранат, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|