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Probleme mit Hüfte und Kreuz, kein Sport, statt dessen Kekse backen... Kein Wunder, dass die Waage ausschlägt. 😳😳😳
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69.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2021:
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1291 kcal
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Fat: 48.19g | Prot: 61.14g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Fol Epi Classic Hauchfein, Tann Honigkrustenschinken, Butter, Mischbrot, Marmelade, Spitzpaprika, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Brunch Kräuter. Lunch: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Kohlgemüse. Dinner: Alpro Soja Dessert Feine Vanille, SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Arla Skyr Natur, Granola. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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