Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 58.83g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе, Яичница с Помидорами. Lunch: Сухая Яичная Лапша. Dinner: Lay's Чипсы, Сыр Косичка, Горбуша Соленая, Шампанское. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perchik.l's Weight History
|