Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2292 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 163.64g | Carbs: 315.81g.
Breakfast: Roshen Дюшес, Pepsi Pepsi Zero, Своя Лінія Овсянка , Белоцерковский Творог 0%, Своя Линия Чернослив, Chikalab Спирулина, Зеленый Чай. Lunch: Украинский Творог 0,5%, Творог 9%, Рудь Стручковая Фасоль, Яйцо Куриное, Bonduelle Горошек Зеленый, Pepsi Pepsi Zero, Bashan Нут, Морковь. Snacks/Other: Киевхлеб Хлеб Украинский, Pepsi Pepsi Zero, Своя Линия Млинці Французькі З Куркою, Киевхлеб Хлеб Украинский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|