Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 71.55g | Carbs: 67.22g.
Breakfast: Русский аппетит Салат Сельдь под Шубой, Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни. Lunch: Маринадовъ Баклажаны по-Провански, Форель, Магнит Чеснок, Желтый Стручковый Перец, Помидоры. Dinner: Окей Перепелиные Яйца, SOJ Protein Cookie. Snacks/Other: Окей Перепелиные Яйца, Ашан Хурма, Помидоры, Twix Twix, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|