Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 92.01g | Carbs: 249.48g.
Breakfast: Виноград, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Кофе с Молоком и Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Говядина (Только Постное), Granmulino Макароны Отварные. Dinner: Говядина Постная, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|