Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 63.70g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Bridel Blue Cheese, Natura Сыр Сливочный, Ржевка Хлеб Пита. Lunch: Традиции Вкуса Аджика Чесночная, Помидорка Томатная Паста, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Свитки. Snacks/Other: Ого Хлебцы Кукурузные, Вязанка Сосиски Рубленые. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|