Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
568 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 43.40g | Carbs: 43.43g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|