Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
107.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1736 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 125.36g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Яйцо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Соль, Черный Перец, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Черный Перец, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белая Дача Хрустящий Айсберг. Dinner: Кухня на Районе Маки Ролл с Креветкой Спайси, Кухня на Районе Куриные Щи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Prime Багет с Курицей и Виноградом. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyubov Minakova's Weight History
|