Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 81.78g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Mary Jane's Арахисовая Паста Американская Кремовая, Alpro Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, Яйцо, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье. Lunch: Фунчоза с куриной грудкой и овощами. Dinner: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Snacks/Other: Голубика, Магнит Хурма, Мандарины, Магнит Банан, Ëбатон Whey Protein Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|