Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
953 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 93.39g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Делси Путассу Холодного Копчения, Hochland Фетакса, Махеевъ Горчица Русская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rich Томатный Сок. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|