Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
56.0 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
3072 kcal
|
Fat: 124.56g | Prot: 151.82g | Carbs: 326.13g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Campina Сливки Порционные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фрутоняня Пюре Яблочное, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Boombar Protein Pancake. Lunch: Булочка с Маком, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Маслины, Рис Вареный, Виктория Котлета Классическая Рыбная . Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Булочка с Маком, Сметана , Першинский Творог 5%. Snacks/Other: Мороженое, Песочное Печенье, Twix Конфета , Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|