Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 86.31g | Carbs: 111.19g.
Breakfast: Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Борщ со Свининой, Борщ со Свининой. Dinner: Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеин Кокосовый Шоколад. Snacks/Other: Морковь, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Курганская's Weight History
|