Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
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60.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2021:
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2149 kcal
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Fat: 86.25g | Prot: 86.34g | Carbs: 261.39g.
Breakfast: コーヒー, ゆで卵, 山崎製パン 国産りんごのアップルパイ. Lunch: マクドナルド プレミアムローストアイスコーヒー(M), マクドナルド 低カロリー玉ねぎドレッシング, マクドナルド エグチ, マクドナルド サイドサラダ. Dinner: 炊き込みご飯, フライドポテト（冷凍）, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, セブンイレブン 特製ダレのピリ辛ホイコーロー. Snacks/Other: 柿, シャインマスカット. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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neko5331's Weight History
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