Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 55.60g | Carbs: 232.70g.
Breakfast: Сырники, Belvita Печенье, Изюм, Магнит Морковь Свежая, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Клементины, Лента Морковь по-Корейски , Овощи Гриль, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
olialoya's Weight History
|