Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 45.91g | Carbs: 111.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Карбонад Юбилейный, Белебеевский Сыр Голландский, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, Останкино Карбонад Юбилейный, Белебеевский Сыр Голландский, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Мандарины, Konti Супер Контик Суфле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romachka777's Weight History
|