Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 71.11g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Колбаса Медовая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое , Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. Dinner: Кофе с Сахаром, Prisma Томат Розовый, Mr. Ricco Майонез, Картофель Отварной, Карусель Стейк из Семги. Snacks/Other: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|