Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 112.38g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Jacobs Кофе 3 в 1 (Карамель Латте), Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Вишневым Наполнителем, Савушкин Сыр Легкий, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Петруха Колбаса Милано, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Hlebio Хлеб Отрубной. Dinner: Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Buonissimo Тирамису с Вишневым Наполнителем, Куриное Филе, Hortex Гавайская Смесь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
veronikamoroz832's Weight History
|