Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
112.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 88.29g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Савушкин Молоко 2,5%, Селедка под Шубой, Голубцы. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Snacks/Other: Савушкин Молоко 2,5%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяначка's Weight History
|