Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
870 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 34.11g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Яшкино Печенье Овсяное, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Diyes Plus Конфеты с Кокосом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetttanet's Weight History
|