Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 113.99g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Яйцо, Творог 5%, La Pina Арахисовая Паста, Tobebar Протеиновый Шоколад. Lunch: Магнит Грейпфрут, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Картофельное Пюре, President Брынза, Печеночные Котлеты. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likusik_kiska's Weight History
|