Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
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53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2021:
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1272 kcal
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Fat: 47.62g | Prot: 83.79g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: 바나나, 두부, 삶은 계란, 찐고구마, 사과, 그릭요거트. Lunch: 파프리카, 부추, 하림 주원산오리 싸먹는 오리슬라이스, 당근, 양파, 느타리버섯, 홈플러스 목이버섯. Dinner: 삶은 계란, 토마토, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 문어숙회. Snacks/Other: 잇츠베러 얼그레이크래커, G7 Instant Coffee, 매일유업 소화가잘되는우유 저지방. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
🎉🎉 kyy님 하루이침에 체중이 쑤-욱 내려가셨네요 ^.^ 주말 뷔페 즐길 자격 획득!!!
16 Nov 21 by member: 루씨그린
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16 Nov 21 by member: Rollin’ Rollin’
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16 Nov 21 by member: STAROOO(팻스타)
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루씨그린님 Rollin님 ㅋㅋ 어떻게든 뷔페를 뿌시겠다는 ㅡㅡ 제 의지가 ㅋㅋㅋ 발동한 듯요. 빵을 끊어야 해요 빵을 ㅡㅡ 체중이 아주 널을 뛰네요 ㅡㅡ
16 Nov 21 by member: kyy8128
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starooo님 ㅎ 이거슨 일시적인 ㅡㅡ 감량임을 기억해주세요 ㅋㅋㅋㅋ 제 몸을 저도 알 수가 없네요 ㅡㅡ 토날 뷔페 먹고 오면 다시 돌아갈 겁니다 ㅋ
16 Nov 21 by member: kyy8128
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우왕! 기쁨에 춤추고 갑니다💃🕺👯♀️🤸👏👏👏
16 Nov 21 by member: 포켓키친
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포켓키친님 ㅋㅋ 아..저 좀 부끄러운데요 ㅋㅋ
16 Nov 21 by member: kyy8128
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테루미님 ㅋ 원상복귀되도 엄지척해주세요 ㅋㅋㅋㅋ 건강하게 잘 먹었구나 하고요 ㅋㅋ
16 Nov 21 by member: kyy8128
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