|
Первый кето день позади. Я в шоке от вас, смелые и сильные люди) еще четыре года назад я думала «господи ну так нельзя жрать масло чего вообще», а теперь сплю и вижу как готовлю хлеб из подорожника и куры 🤡
«ета ихняя кето» - Удовольствие не из дешевых, я так скажу, и тяжело когда привык лопать варенье, сухофрукты и мед. Но очень подначивает узнать как это повлияет на мой организм через месяц. Так что, принимайте пополнение))
|
49.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 132.96g | Prot: 130.61g | Carbs: 44.29g.
Breakfast: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Basso Трюфельное Масло, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , Кабачок. Dinner: Вкусвилл Сыр Гудименто Дель Густо. Snacks/Other: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Миндаль Жареный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|