Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 89.10g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|