Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 76.35g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Пятерочка Сахар, Президент Масло Сливочное 82%, Творог 5%. Lunch: Слобода Йогурт с Вишней, Ашан Морковь по-Корейски, Вологодское Яйцо, Рафинад, Кофе. Dinner: Stella Maris Шпроты в Масле, Батон Нарезной, Каравай Хлеб Черный Столовый, Колбаса Варено-Копченая, Сметана 15%, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|