Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
906 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 45.38g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вязанка Колбаса Докторская, Viola Плавленый Сыр с Салями, Магнит Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад с Фундуком, Twix Twix Xtra. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_lina_Em's Weight History
|