Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 74.48g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Миндаль Сушеный. Lunch: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Виктория Грибы Маринованные Шиитаки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Ray Горошек, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|